Informasi Cepat Seputar Berita Pendidikan
Google NewsIndeks

5 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Siap Menyambut Bulan Puasa

5 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Siap Menyambut Bulan Puasa
5 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Siap Menyambut Bulan Puasa

Materi Lengkaap | 5 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Siap Menyambut Bulan Puasa

5 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Siap Menyambut Bulan Puasa

Bulan Ramadhan sebentar lagi tiba, beberapa persiapan perlu dilakukan dalam menyambut bulan Ramadhan dengan menjaga tubuh agar siap untuk menjalankan ibadah puasa selama satau bulan.

Bagaimana caranya?

  1. Mulai minum lebih banyak air dari sekarang
  2. Sarapan lebih awal
  3. Mengurangi asupan makanan
  4. Mengurangi Kafein
  5. Mengatur pola tidur

Demikianlah sekilas pembahasan Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Siap Menyambut Bulan Puasa. Semoga informasi ini bermanfaat

Baja Juga :  5 Kegiatan Kreatif Bulan Ramadan